新型コロナウイルス感染拡大の影響で、両親学級が中止になることも多くなっています。
初めての妊娠出産に臨むプレママやプレパパにとって、両親学級の中止を不安に思っていることと思います。
「妊娠中に不安なことをなかなか相談できない」「産後の生活について教えてもらえる場がなくて不安」など、妊娠中や産後の生活に不安を感じている声も。
そんなプレママやプレパパのために、オンラインで両親学級を開催する団体も増えてきました。
そこでこの記事では、住んでいる地域や通っている産婦人科に関係なく受講できる、オンライン両親学級についてまとめました。
予約制のものと好きなときに視聴できる動画、両方を紹介しています。
中止になって困っているなら、ぜひ参考にしてみてください。
両親学級とは？
両親学級とは、ママだけが参加できる母親学級とは違い、パパも参加できる講座です。
初めての妊娠・出産・育児は、ママもパパも不安なことが多いと思います。
両親学級では、そんな不安を少しでも取り除けるように、助産師さんや保健師さんが赤ちゃんにまつわる様々なことを教えてくれます。
多くの両親学級では、主に次のことを知ることができます。
妊娠中のママの体調について
妊娠中は、ホルモンバランスなどの関係で、女性の体には様々な変化が起こります。
ですが実際に体の変化が起こらないパパには、妊娠中の体の大変さは伝わりにくいものです。
そこで保健師さんや助産師さんなどの妊娠・出産の専門家に、わかりやすく妊娠中の体の変化などを説明してもらえます。
講座によっては、パパに7〜8キロの重りが付いたジャケットを着用してもらい、擬似妊婦体験をしてもらうこともあります。
出産後の赤ちゃんのお世話について
赤ちゃんを産んだ後、とうとう始まる自宅での赤ちゃんのお世話の方法を教えてもらえます。
授乳方法やオムツ替えの方法、沐浴の仕方を目の前でやってくれたり、実際に人形を使って体験させてくれることもあります。
現在はオンライン両親学級を実施しているところも
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、対面での両親学級が中止になっている自治体や医療機関も多いですが、最近ではオンラインでの開催も増えてきました。
自治体や病院で開催されているオンライン両親学級では、通常の両親学級と同じように、その地域に住んでいるもしくは勤務している人が対象です。
予約制や抽選の場合が多いので、お住まいの自治体や、通っている産婦人科に問い合わせてみてください。
オンラインでも両親学級に参加するメリット
女性は妊娠と同時にお腹に命が宿り、赤ちゃんが徐々に成長していくことによる体の変化から、ママになる自覚が芽生えていきます。
男性の場合は、体への変化などがないので「子供が生まれてはじめてパパとしての自覚が芽生えた」という方も少なくないそうです。
でも一緒に両親学級で赤ちゃんのお世話の体験などを通じて、子供が生まれる前からパパとして自覚してもらうことができます。
産前産後の大変な時期に、大変さを分かち合いサポートしてもらえることで、夫婦の絆もより深めることができますよ。
プレゼントあり！予約が必要なオンライン両親学級
自治体や病院で実施している両親学級に参加できない場合、企業が実施しているオンライン両親学級に参加することも可能です。
予約制のオンライン両親学級は、出産時や育児中にあると便利なプレゼントがもらえます。
先着順であることがほとんどなので、お申し込みはお早めに。
ミキハウス
ミキハウスでは「プレママ・プレパパ動画セミナー」を、毎月1回無料で全国一斉開催しています。
プログラムは「赤ちゃんについて」「肌着の着せ方」「オムツの付け方」「沐浴の仕方」です。
動画の視聴には事前申込みが必要で、動画セミナーに申し込むと、出産準備カタログ・出産準備リスト・オムツのサンプルももらえます。
https://baby.mikihouse.co.jp/ask-us/events/schedule/
コンビ
コンビではプレママプレパパ向けのオンラインレッスンが、いくつか用意されています。
「きほんのレッスン」「赤ちゃんのお世話レッスン」「じっくりレッスン3種類」があるので、ご自身の受けたい講座を選べます。
こちらも事前申込みが必要で、参加者にはレッスンノート・コンビミニガーゼハンカチ2枚組・コンビショップクーポンなどがもらえます。
講座の最後には質疑応答も可能です。
https://area18.smp.ne.jp/area/table/3797/94p5ak/M?S=lanep2merdk
予約不要！いつでも見られるオンライン両親学級
自治体や団体、企業や個人の方もYouTubeなどで、オンライン両親学級を配信しています。
リアルタイムで参加するのが難しい場合は、いつでも気軽に見られるYouTubeも便利です。
こちらではおすすめの動画を紹介します。
アカチャンホンポ
https://www.akachan.jp/maternity/school_videos/
アカチャンホンポでは、いつでも見られる「出産準備マタニティスクール（オンライン講座）」を公開しています。
内容は「沐浴編」「授乳編」「オムツ替え編」「お着替え編」があり、随時更新されていく予定です。
東京都助産師会
https://www.youtube.com/watch?v=Faf8xkbpTYI&feature=youtu.be
東京助産師会のチャンネルでは、オンライン両親学級をはじめ、逆子直し体操やベビーヨガなどの動画も配信。
両親学級はもちろん、妊娠中や産後も役立つ動画が多くそろっています。
【性教育YouTuber】シオリーヌ
https://www.youtube.com/watch?v=uVNP-t1c2QU&feature=youtu.be
現役助産師のシオリーヌさんが「性の話をもっと気軽にオープンに」をテーマに動画を配信しているチャンネルです。
コロナ禍で両親学級が中止になっていることから、両親学級の動画を全12回で配信しています。
妊娠初期から知っておきたい赤ちゃんのお腹の中での成長についてから、オムツ替えや沐浴の仕方など、詳しくわかりやすく説明してくれています。
ママカラチャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=qpKlJpexCLA&feature=youtu.be
ママ姉妹が運営する株式会社ママカラが運営している「ママのママによるママのための情報チャンネル」です。
助産師歴20年のベテラン助産師さんと一緒に両親学級の動画を配信しており、現在15本の動画が配信されています。
オンライン両親学級の注意点
両親学級は、オンラインでない場合もそうですが、参加できる妊娠週数が指定されている場合があります。
参加できる妊娠週数に予約できなかったり、予約時期が過ぎていたなんてこともありますので、気になる両親学級がある場合は早めに確認しておくことをおすすめします。
まとめ
今回はオンラインで実施されている、両親学級についてお伝えしました。
オンライン両親学級は自治体や産婦人科でも開催されていますが、その場合の対象者はお住まいの方や、通院されている方に限られる場合が多いです。
もしお住まいの地域や、通っている産婦人科で両親学級が開催されていない場合は、企業が実施しているプログラムへの参加もおすすめです。
事前の予約や、抽選の場合もあるので、お早めにお申し込みしてみてください。
開催日時に参加できない場合は、YouTubeで配信されている両親学級を、夫婦で見るのもいいですね。