子どもの身長が伸びる・成長サポートができると話題の「GPCワン（旧アルファGPCビオ）」。
具体的にはどんな効果があるのか気になったので、GPCワンを飲んで得られる効果について、詳しく調べました！
効果を得られやすい年齢や、効果に対しての口コミも紹介します。
GPCワンの効果はどんなものがある？
GPCワンの効果は色々ありますが、代表的な効果を紹介します。
身長の伸びを促す
「周りの子どもに比べて背が低い」「成長曲線が下のほう」「親の身長が低いから、子どもも低いかもしれない」、こんな心配をする保護者は多いですよね。
GPCワンの主成分である「GPC（グリセロホスホコリン）」には、成長ホルモンの分泌を促進させる働きがあります。
身長の伸びには、成長ホルモンの働きが不可欠です。
身長が高いほうがスポーツでは有利ですし、背の順で後ろだと子どもの自信にもつながります。
GPCワンを飲むことで、子どもの可能性を広げることができます。
学習能力・記憶力のアップ
GPCワンには、勉強に対しての効果も期待できます。
主成分の「GPC」には、脳の機能に重要な「コリン」を補給・助ける働きがあります。
「コリン」の仕事の一つは、「アセチルコリン」という神経伝達物質を作ることです。
神経伝達物質が「記憶力」「集中力」を育てる成分なので、GPCワンには、学習に大切な記憶力や集中力をアップさせる効果があると言えます。
学校の勉強では記憶力が重要ですし、授業をしっかり聞くには集中力が欠かせません。
コリンとアセチルコリンを簡単に摂れるGPCワンは、たくさんのことを学習・吸収する小中学生にぴったりです。
さらに子どもだけでなく、大人の「物忘れ」にも効果的です。
アルツハイマー認知症・発達障害など脳機能の改善
アルツハイマー認知症や発達障害は、どちらも脳機能が関係しています。
- アルツハイマー認知症は、脳の神経細胞が減って脳が小さく萎縮し、物忘れなどが現れる脳機能の症状
- 発達障害は、生まれつき脳の一部の機能に障害がある症状
GPCワンで補給できる「コリン」は、脳機能が改善する成分なので、アルツハイマー認知症の薬として注目されています。
発達障害では、自閉症・アスペルガー症候群などの広汎性発達障害、注意欠如・多動性障害(ADHD)、学習障害(LD)の症状に効果が期待できます。
発達障害の症状改善で、学校生活や人間関係が円滑になったり、勉強の理解度が上がったり、プラスの効果が得られるでしょう。
スポーツ能力の向上
小学校高学年や中学生になると、部活動やスポーツに力をいれる子が増えてきます。
GPCワンにはスポーツ能力向上の効果があるので、運動面でのサポートも可能です。
激しい運動を行うと、血中コリン濃度が低下します。
「コリン」は脳の機能だけでなく、運動機能にも効果を発揮する成分です。
コリンが作る「アセチルコリン」・神経伝達物質には筋肉細胞の修復する効果がるので、筋肉細胞が損傷する激しい運動の後は、すみやかにコリンを補給することで、スポーツ能力の向上が期待できます。
スポーツ系の習い事や部活をがんばっている子どもにうれしい効果ですね。
健康機能を維持する
GPCワンには、肝機能障害の改善と、高血圧に効果的な成分があります。
肝機能障害の原因は、アルコール・肥満などいろいろありますが、先述している「コリン」の欠乏が、肝機能障害の原因の一つです。
肝臓は他の臓器より忍耐力が強く、異常があっても症状が出にくいと言われているので、健康診断などで指摘されて初めて「肝機能障害」に気づく人もいるかもしれません。
症状がなくても、アルコールの摂取が多い人や肥満の人は肝機能障害のリスクがあるので、GPCワンでコリンを補給しておくと予防になります。
高血圧の原因の一つに、ストレスを感じたときに出る「ノルエピネフリン」というホルモンがあります。
ノルエピネフリンの作用を抑えるのに有効なのが、記憶力や集中力に効果がある「アセチルコリン」です。
ラットでの試験で、アセチルコリンにはノルエピネフリンの血圧上昇を抑えることが確認されました。
さらに、アセチルコリンには高血圧防止効果もあります。
現在「肝機能障害」や「高血圧」で治療中の人だけではなく、家族に同様の病歴がある場合、GPCワンを飲むことで予防対策になりますね。
ストレスホルモンが抑えられる
GPCワンには、ストレスホルモンである「コルチゾール」の上昇を低下させる効果があります。
ストレス社会と言われるほどストレスを抱える人は多く、大人のみならず子どももストレスを抱えています。
ストレスを強く感じていると、仕事や勉強に集中できずパフォーマンスが落ちたり、人間関係でうまくいかなかったりといったマイナス面がありますよね。
GPCワンでコルチゾールを抑えることで、ストレスによるイライラ軽減が期待でき、パフォーマンスの回復が期待できます。
肌や髪への美容効果
「GPC」の成長ホルモン促進には、美肌効果やきれいな髪を作る働きがあります。
年齢による肌の老化や、髪のボリュームがなくなるといった悩みを持つ大人は多いですよね。
日油株式会社の研究では、「GPC」を24時間培養したところ、次のような結果が出たと発表しました。
- 肌のハリを指標するコラーゲンの血中濃度が上昇
- 肌の潤いを指標するヒアルロン酸の血中濃度が上昇
成長ホルモンには、年齢を重ねて増える白髪の防止や、髪のコシを保つといった効果があるので、若々しい外見の持続が期待できます。
さらに、GPCワンに含まれる「ビタミンB12」や「葉酸」にも効果があります。
「ビタミンB12」も「葉酸」も厚労省が栄養機能食品と認めています。
2つが合わさることにより赤血球中のヘモグロビン生成をサポートします。
また、脳からの神経伝達を正常に保つ役割もあります。
GPCワンの効果がある年齢は？
GPCワンの効果が出やすい年齢はあるのでしょうか？
また成長期後半の高校生や、大人が得られる効果を調べました。
成長期前・思春期前の子どもにおすすめ
GPCワンは、成長期に入る前や思春期前に飲み始めるのがおすすめです。
理由は、成長期・思春期前が一番成長の可能性が高いからです。
7歳を目安に飲み始めると、効果を感じやすいでしょう。
- 身長が伸びる可能性を上げる
- 記憶力や集中力のアップで、学校の勉強サポートができる
- 定期コース
- 運動機能の向上で、体力アップや体作りのサポートができる
以上のような効果が期待できます。
高校生でも効果はある？
GPCワンを飲み始めるのは7歳頃がおすすめですが、高校生でも効果を得られる可能性があります。
高校生でも効果が得られるのは、まだ成長期が終わっていない場合です。
体格の変化途中ならGPCワンの効果が出やすいですし、逆に体格の変化が完成している場合は効果は出にくいかもしれません。
成長期には男女差があり、男の子のほうが成長期の期間が長い傾向にあります。
高校生の場合、成長期間が短い女の子より、成長期間が長い男の子ほうが、GPCワンの効果が得られやすいでしょう。
身長に対しての効果は一部の人にしか当てはまりませんが、勉強に対しての効果に年齢は関係ありません。
GPCワンは「記憶力」「集中力」を育てるので、高校での勉強はもちろん、大学受験に向けて飲み始めてもよいのではないでしょうか。
大人に期待できる効果は？
GPCワンから大人が期待できる効果は、「若さの維持」です。
- 白髪防止やきれいな髪の維持など、髪に対する効果
- 美肌効果やシワの改善
- 成長ホルモンが新陳代謝低下を防ぎ、スタイルを維持する
- ストレスを軽減し、精神的な健康が長続きする
- アルツハイマー認知症などの脳機能障害を予防する
若々しい外見を保つことで心も元気になり、相乗効果を得られるのではないでしょうか。
年齢のために制限されていたことも、若さの維持によってチャレンジできる可能性が上がりますね！
GPCワンで、健康寿命を伸ばす効果が期待できますよ。
GPCワンの効果に対する口コミ評価
GPCワンの効果がわかる、リアルな口コミ評価を見ていきます。
効果を感じた口コミ
効果を実感している口コミを紹介します。
- 飲み始めて3ヶ月で、165cmある私の身長をあっという間に抜きました！
- GPCワンを飲み始めてから、集中力や記憶力がアップしているようです。
- 筋肉が引き締まって、しなやかな体つきになってきました。
- 幼稚園児ですが、落ち着きが出てきて、先生の話をしっかり聞けるようになりました。
身長や学習能力など、子どもの総合的なサポートが可能であることがわかります。
効果を感じなかった口コミ
効果を感じられなかった口コミを紹介します。
- 飲み始めて1ヶ月ですが、変化はありません。
- カプセルが苦手だったようで、飲んでくれませんでした。
変化を感じなかった人もいるようです。
GPCワンはサプリメントなので、短期間では効果を感じにくいかもしれません。サプリメントは3ヶ月以上飲み続けることで効果が出てきますので、長期的に飲むことが必要です。
子どもではカプセルを飲み込めないことがありますが、GPCワンはカプセルを割って中身だけ飲む方法があります。
水や牛乳に溶かせば飲みやすくなります。
NHKの番組「あさイチ」や芸能人のインスタで紹介！
アルファGPCビオの効果は芸能界でも注目されています。
2010年、NHK朝の情報番組「あさイチ」の賢いサプリメントコーナーで紹介されました。
またタレントとして活躍している、杉浦太陽さんのインスタでも紹介されています。
インスタ投稿には、10,000以上の「いいね」が付けられ、注目度が高いことがわかりますね。
杉浦さんの周りでは、「お受験サプリ」として話題になっているそうです！
まとめ
GPCワンを飲んで得られる効果を紹介しました。
子どもの身長を伸ばす効果が注目されていますが、他にもたくさんの効果があります。
学習能力アップやスポーツ能力の向上、発達障害にも効果が期待できます。
子どもだけでなく、高校生や大人が飲んでも効果があって、安全性も高い。
家族で飲むことが可能で、うれしい効果がたくさんあるサプリメントです！